Cứ 10 người uống nước thì có đến 9 người sẽ không biết độ pH của nước uống an toàn cho sức khỏe là bao nhiêu. Trong khi đó, độ pH trong nước có ý nghĩa vô cùng quan trọng với sức khoẻ của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu ngay độ pH chuẩn phù hợp với tiêu chuẩn nước uống trong bài viết dưới đây!
1. Độ pH chuẩn của nước uống
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì độ pH chuẩn của nước uống dao động từ 6.5 – 8.5. Ở mức này, nước có tính kiềm nhẹ và đảm bảo an toàn cho sức khỏe con người.
Độ pH của nước uống được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị
2. Ảnh hưởng của độ pH tới sức khoẻ con người
Độ pH trong nước có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Sở dĩ các cơ quan y tế khuyến cáo nên sử dụng nước có độ pH trong khoảng từ 6,5 – 8,5 là nhằm mục đích trung hòa môi trường axit trong cơ thể, giữ cho độ pH trong cơ thể dao động từ 7,4 – 7,4. Đây là điều kiện để các tế bào có thể hoạt động bình thường.
Mỗi ngày, chúng ta đều nạp vào cơ thể nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhất là đối với những ai ưa thích các loại đồ ngọt, đồ uống có cồn hay thức ăn nhanh thì mức axit trong cơ thể càng cao. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu cơ thể chuyển sang tính axit thì sẽ dễ gặp các bệnh về ung thư, tiểu đường hay các bệnh về dạ dày, đường ruột.
Cụ thể, nghiên cứu của bác sĩ Otto Warburg (Người Đức đoạt giải Nobel Sinh lý học và Y khoa năm 1931) đã chỉ ra rằng: Nguồn gốc của bệnh ung thư là do tế bào ung thư có tính axit, chúng sẽ hoạt động mạnh mẽ trong môi trường axit.
Ngược lại, chế độ ăn uống giàu tính kiềm (độ pH >7) lại được nhiều người khuyến khích bởi có khả năng chống lại bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Một tác giả người Mỹ tên Kris Carr cũng đã chỉ ra chế độ dinh dưỡng giàu kiềm giúp cô chống chọi lại căn bệnh ung thư, cuốn sách có tựa đề “Crazy Sexy Diet”.
Như vậy có thể thấy cân bằng độ pH trong cơ thể quan trọng đến nhường nào. Cùng với việc cơ thể chúng ta có đến 70% là nước thì không thể phủ nhận tầm quan trọng của độ pH trong nước uống tác động đến sức khoẻ.
3. Giải pháp an toàn để cân bằng độ pH cho nước uống
Trong bối cảnh hiện tại, nguồn nước bị ô nhiễm và độ pH trong nước không ổn định, khác nhau ở nhiều khu vực thì việc sử dụng máy lọc nước gia đình đạt chuẩn để đảm bảo độ pH là giải pháp thiết thực nhất.
Không chỉ giúp loại bỏ các loại vi khuẩn, vi rút nhằm đảo bảo chất lượng nước đầu ra, máy lọc nước còn bổ sung thêm các lõi khoáng đá, lõi ORP Hydrogen để ổn định lại độ pH trong nước trong khoảng từ 7,5 – 8. Đây là mức pH phù hợp để sử dụng hằng ngày.
Ngoài ra, trong các dòng máy lọc nước cao cấp có sử dụng bộ điện phân để phân tách nước axit và kiềm trong nước, độ pH còn có thể nâng lên mức 8 – 9. Nhờ đó, bạn có thể dễ dàng chuyển hoá độ pH trong cơ thể về mức cân bằng một cách thật dễ dàng mà không cần bổ sung quá nhiều thực phẩm khác.
Sử dụng máy lọc nước cao cấp cho nước đầu ra có độ pH cao sẽ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ cho cả gia đình dễ dàng hơn
Như vậy, độ pH của nước uống từ 6,5 – 8,5 sẽ là mức an toàn cho cơ thể. Để sử dụng nguồn nước có độ pH ổn định trong khoảng này, bạn nên cân nhắc sử dụng máy lọc nước gia đình. Không chỉ mang đến sự tiện lợi, loại máy lọc này còn giúp xây dựng hàng rào đề kháng mỗi ngày cho cả nhà.
Mong rằng bài viết trên đã mang đến bạn các thông tin hữu ích!
